ضربان قلب چه رازهایی را دربارۀ سلامتی‌مان آشکار می‌کند؟
تاریخ انتشار: ۲۵ بهمن ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۷۵۳۳۶۴
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از گاردین؛ نظارت بر ضربان قلب عامل مهمی برای ارزیابی سلامت است. روش‌های قدیمی نظارت بر ضربان قلب نشان از قدمت دانش ما نسبت به ارتباط ضربان قلب با سلامت دارد.
ضربان قلب در حالت استراحت معمولاً بین 60 تا 100 ضربه در دقیقه است که بسته به سن، سطح آمادگی جسمانی و سلامتی متفاوت است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
ورزش می‌تواند بر ضربان قلب تأثیر مثبت بگذارد. تمرینات قلبی عروقی و تمرینات قدرتی فواید زیادی برای تنظیم ضربان قلب دارند. حالات عاطفی و عادات سبک زندگی مانند مصرف کافئین، نیکوتین و الکل نیز می‌تواند بر ضربان قلب تأثیر بگذارد. استرس مزمن ممکن است منجر به بی‌نظمی ضربان قلب شود، در حالی که افزایش ناگهانی ضربان قلب بدون دلیل آشکار می‌تواند نشانۀ یک بیماری زمینه‌ای باشد.
ریکاوری ضربان قلب (Heart Rate Recovery: HRR) پس از ورزش و تغییرات ضربان قلب (Heart Rate Variability: HRV) شاخص‌های سلامت قلب هستند. تغییرات ضربان قلب منعکس‌کنندۀ نوسانات ضربان قلب است و تحت تأثیر شاخه‌های سمپاتیک و پاراسمپاتیک سیستم خودکار عصبی قرار دارد. نظارت بر تغییرات ضربان قلب و ضربان قلب در حالت استراحت می‌تواند اطلاعات زیادی دربارۀ پاسخ به استرس و وضعیت سلامت فرد به ما بدهد.
در نتیجه، درک ضربان قلب و تغییرات آن برای ارزیابی وضعیت سلامتی بسیار مهم است. نظارت منظم، با در نظر گرفتن عواملی مانند ورزش، سطح استرس و انتخاب سبک زندگی، می‌تواند اطلاعات ارزشمندی در مورد سلامت عمومی و سلامت قلب و عروق به ما بدهد.
انتهای پیام/
منبع: آنا
کلیدواژه: قلب ضربان قلب سلامت بر ضربان قلب
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت ana.press دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۷۵۳۳۶۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
سلامت دهان و دندان ضامن تقویت سلامتی قسمت‌های مختلف بدن
مدیرکل دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت، سلامت دهان و دندان را موجب تقویت سلامتی در قسمت‌های مختلف بدن دانست و از برگزاری پویش سلامت دهان و دندان با اهداف آموزش عمومی خبر داد.
به گزارش ایسنا، زهرا سید معملی گفت: سلامت دهان ودندان به نوعی سرمنشاء سلامتی جسم، روح و روان است و حتی در سلامت اجتماعی نیز نقش آفرین بوده و می تواند در روابط اجتماعی افراد را تقویت یا در آن اختلال ایجاد کند.
وی افزود: امسال تمرکز ما این است که از تمام حوزه ها و رده های بهداشتی و درمانی برای بهبود سلامت دهان و دندان مردم استفاده کنیم. از بهورز در روستاها تا مراقبان سلامت در شهرها، پزشکان و کارشناسان بهداشتی در تمام مراکز متعلق به حوزه سلامت می‌توانند به ما در این عرصه کمک کنند.
مدیرکل دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت با بیان این که عواملی که می توانند در ناحیه دهان و دندان بیماری ایجاد کنند می توانند در بقیه قسمت‌های بدن نیز ایجاد بیماری کنند، اظهار کرد: به عنوان مثال بین بیماری های شدید لثه و دیابت ارتباط وجود دارد. این دو بیماری بر یکدیگر اثرگذار هستند. همچنین بین بیماری‌های قلبی و عروقی و بیماری‌های دهان و دندان و لثه ارتباط وجود دارد.
سیدمعلمی یادآور شد: مادر باردار نیز می‌تواند برای جنین و نوزادش از طریق بیماری‌های دهان و دندان مشکلاتی ایجاد کند. بنابراین سلامت دهان و دندان به سلامت سایر قسمت های بدن کمک شایانی می‌کند.
وی افزود: بنابراین نقش مشترک تمام افراد درگیر بهداشت و درمان در سلامت دهان و دندان مشهود است و این مساله تنها وظیفه بهداشت‌کاران دهان و دندان و دندانپزشکان نیست.
مدیرکل دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت ادامه داد: یکی از اهداف مشخص ما در سال جاری این است که از دیدگاه عامل خطر مشترک، یعنی توجه به عواملی که هم بیماری‌های دهان را ایجاد می‌کنند و هم بیماری‌های دیگر را، به مساله بهداشت دهان و دندان بپردازیم.
بنابر اعلام وزارت بهداشت، وی خاطرنشان کرد: البته در این راستا نقش ویژه متوجه بهداشت‌کاران و مراقبان سلامت دهان و دندان و دندانپزشکانی است که در بخش‌های دولتی و خصوصی کار می کنند.
مدیرکل دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت با اعلام این که 17 تا 19 اردیبهشت «پویش سلامت دهان و دندان» با هدف افزایش آگاهی عمومی در سلامت دهان و دندان در سطح کشور برگزار می شود، گفت: در این سه روز برنامه های مختلفی برای دانش آموزان، مدارس و جامعه برگزار خواهیم کرد که شناساندن عوامل سلامت و بیماری دهان و دندان از جمله مهم ترین برنامه‌های این پویش خواهد بود.
سیدمعلمی در پایان دندانپزشکان بخش خصوصی و دولتی را به همکاری در این پویش برای آموزش و ارتقای سلامت دهان و دندان مردم دعوت کرد.
انتهای پیام
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»